Как не простудиться зимой?
 

Привет всем будущим мамочкам!
Подскажите, что вы делаете, что бы не подхватить ангину, грипп и тп неприятные вещи?
Я беременна, срок 8 недель, а такая сырость в городе, боюсь на улицу выходить. Целым днями мониторю погоду тут [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...], выбираю когда пойти тупо по магазинам прогуляться

В общем, подскажите, как без химич. препаратов поддержать иммунитет?
Спасибо!

Re: Как не простудиться зимой?
 

завариваем шиповник, ромашку и клюкву, а еще хорошо чай с медом и лимоном)

Re: Как не простудиться зимой?
 

Это хороший рецепт, плюс к этому всему прогулки, не смотря на непогоду, свежий воздух всегда полезен.

Re: Как не простудиться зимой?
 

Теплее одеваться нужно

Re: Как не простудиться зимой?
 

Мы тепло одеваемся и не пьем холодного!

Re: Как не простудиться зимой?
 

Избегать сквозняков и переохлаждения, после работы, общественного транспорта, поликлиники и прочих скоплений людей промывать нос хотя бы Аквалором. Пить прописанные врачом витамины и хорошо питаться, гулять на свежем воздухе.

Re: Как не простудиться зимой?
 

В первую очередь одеваться тепло, но не так чтоб с вас 7 потов сошло, пока вы будете находиться на улице sorry Кушайте много фруктов, мед, чай с вареньем. Я так делала, когда была беременна, но один раз все-таки подхватила вирус((

Re: Как не простудиться зимой?
 

Еще не сидеть на одном месте - умеренная физкультура тоже нужна.

Re: Как не простудиться зимой?
 

Я пью всегда витаминки которые поднимают иммунитет, в своём городе Казани пользуюсь справочником аптек [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...] очень удобный сервис, сразу можно посмотреть что есть в наличии, сравнить цены, и скоро появится бронирование лекарств.

Re: Как не простудиться зимой?
 

Одеваемся теплее ,кушаем витамины.