Привет всем будущим мамочкам!
Подскажите, что вы делаете, что бы не подхватить ангину, грипп и тп неприятные вещи?
Я беременна, срок 8 недель, а такая сырость в городе, боюсь на улицу выходить. Целым днями мониторю погоду тут [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ], выбираю когда пойти тупо по магазинам прогуляться
В общем, подскажите, как без химич. препаратов поддержать иммунитет?
Спасибо!
Избегать сквозняков и переохлаждения, после работы, общественного транспорта, поликлиники и прочих скоплений людей промывать нос хотя бы Аквалором. Пить прописанные врачом витамины и хорошо питаться, гулять на свежем воздухе.
В первую очередь одеваться тепло, но не так чтоб с вас 7 потов сошло, пока вы будете находиться на улице Кушайте много фруктов, мед, чай с вареньем. Я так делала, когда была беременна, но один раз все-таки подхватила вирус((
Я пью всегда витаминки которые поднимают иммунитет, в своём городе Казани пользуюсь справочником аптек [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] очень удобный сервис, сразу можно посмотреть что есть в наличии, сравнить цены, и скоро появится бронирование лекарств.