52 РЕГИОН - Форум Нижегородской области  

Вернуться   52 РЕГИОН - Форум Нижегородской области > Форум Счастливых Родителей > Форум Родителей > Беременность

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 31.05.2016, 15:23   #1
lidiya.swetlaya
Колхозник
 
Регистрация: 01.05.2016
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
lidiya.swetlaya is on a distinguished road
Репутация: 10
По умолчанию Изжога

Привет девочки. Во время беременности сильно мучилась от изжоги, прям кошмар.
У кого есть такая проблема делюсь своими находками.
Нужно
употреблять пищу за 2 часа до сна;
режим питания должен быть регулярным и дробным, переедание категорически запрещено;
следует ограничить употребление жирных и острых блюд, заменить их кисломолочными продуктами, свежими фруктами и овощами, нежирным мясом;
пишу нужно готовить в тушеном виде или на пару;
нельзя употреблять газированные напитки, в том числе и минеральные;
строго запрещено курить и пить крепкий кофе;
следует употреблять до 2 л жидкости в день, исключая время приема пищи;
не стоит носить тесную одежду;
нужно обязательно контролировать осанку и не сутулиться, чтобы не повышалось давление на внутренние органы;
в период прохождения лечения изжоги при беременности исключить из рациона определенные продукты питания, а именно: свежий хлеб, томаты, ягоды с кислым вкусом, мороженое и блюда со специями.
Если все это не помогает, то смело можно воспользоваться [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ].
lidiya.swetlaya вне форума   Ответить с цитированием
Рекламка
На правах рекламы

Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 11:53. Часовой пояс GMT +4.


Путеводитель Форума
Новости Нижнего Новгорода и Нижегородской области

Нижегородские Новости

Добавь свою!
Нижегородский Автофорум
Автофорум Нижнего Новгорода

Привет гостям и пользователям Нижегородского форума

52 РЕГИОН :)

Форум Нижегородской области Вконтакте. Наша группа.

Погода в нашем регионе


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.