52 РЕГИОН - Форум Нижегородской области  

Вернуться   52 РЕГИОН - Форум Нижегородской области > Форум Нижегородской области > Форумы 52-оГо Региона > Форум города Арзамас

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 07.03.2021, 15:11   #1
laomay
Колхозник
 
Регистрация: 07.03.2021
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
laomay is on a distinguished road
Репутация: 10
По умолчанию Обучение Вьетнамскому боксу онлайн

Уважаемые, представляю вам!
Обучение Вьетнамскому боксу. VBK - Vietbox and kickboxing это пилотный онлайн проект по Вьетнамскому боксу, связанный с предоставлением информации, знаний, практических умений начального базового уровня в рамках Вьетнамских единоборств, которые находятся в свободном доступе в сети интернет.

Структура занятия подобрана максимально простым образом с учетом специфики Вьетнамского направления. Вся механика взята из Vo Co Truyen Vietnam.
В изучение входит наработка начальной техники движений и ударов: кулаки, ладони, пальцы, локти, ноги, передвижение, стойки, суставная и дыхательная практика.
Все занятия в онлайн формате (групповое) посредством zoom!
Структура занятий, тренировок
1.Суставная, дыхательная, оздоровительная гимнастика HONG-GIA.
2.Упражнения Ной-Конг (Нэйгун) на работу с мышечным корсетом и скелетом человека.
3.Техника изучения стоек и передвижения ног (Vo Co Truyen Vietnam).
4.Техника изучения и наработки ударов: кулаки, ладони, пальцы, локти, ноги (Vo Co Truyen Vietnam).
5.Дыхательная практика (классическое диафрагмальное дыхание).
6.Формирование ценностных, моральных, культурных качеств через изучение традиционных правил.
Все желающие могу изучать данное направление даже самостоятельно, весь учебный материал представлен на сайте в свободном доступе.

Не хочу махать кулаками, а вот здоровье интересует?
Первые две части и дыхательная практика из структуры занятия поможет восстановить внутренний баланс тела, убрать дыхательные, телесные зажимы, снизить ущерб психологических блоков, повысит эмоциональную устойчивость до среднего уровня.

Кто может заниматься и кому это все нужно?
Заниматься может любой желающий (дети с разрешения родителей), кто готов взять осознанную ответственность за свою жизнь. Для желающих погрузиться в мир боевого искусства Вьетнама на начальном уровне и рассчитан данный онлайн проект.

Как я проглядел у себя гиподинамию или недостаточную физическую активность?

Потому что постоянная усталость и снижение работоспособности, избыточный вес, бессонница и эмоциональная слабость, гнев, страх, агрессия являются признаками этой проблемы. Гиподинамию называют «болезнью цивилизации». По данным ВОЗ, каждый четвертый человек на планете ведет малоподвижный образ жизни. Неблагоприятная ситуация среди подростков: 80% детей в возрасте 11-17 лет недостаточно физически активны. Среди причин смертности гиподинамия занимает 4 место. Гиподинамию также называют медленной, «ленивой смертью». Она является следствием улучшения качества жизни, освобождением от физического труда, развития технологий и машин. Особенно ослабевает сердечно-сосудистая система, снижается обмен веществ, кровоснабжение тканей ухудшается. Все это приводит к серьезным последствиям, поначалу совсем незаметным. Но они неотвратимо нарастают каждый день, если ничего не менять в образе жизни.

Стоит отметить, что данная технология тренировок приводит к долгожительству.

Готов ответить на все вопросы
Занятия по воскресеньям с 12.00-13.00
По предварительной записи через майл [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Идентификатор конференции: 742 5833 0025
Код доступа: 2021
laomay вне форума   Ответить с цитированием
На правах рекламы

Старый 08.03.2021, 12:12   #2
laomay
Колхозник
 
Регистрация: 07.03.2021
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
laomay is on a distinguished road
Репутация: 10
По умолчанию Re: Обучение Вьетнамскому боксу онлайн

Доброго дня, тема живая, тренировки еженедельно.


Как пример, возможность быть в форме: 90-летний мастер кунгфу
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
laomay вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.07.2021, 22:10   #3
laomay
Колхозник
 
Регистрация: 07.03.2021
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
laomay is on a distinguished road
Репутация: 10
По умолчанию Re: Обучение Вьетнамскому боксу онлайн

С 27.06.21 занятия через телеграмм группу, подключаемся
по ссылке с 12.00 до 13.00 каждое
Воскресенье [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Телеграмм канал: t.me/vietboxing
laomay вне форума   Ответить с цитированием
Рекламка
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:28. Часовой пояс GMT +4.


Путеводитель Форума
Новости Нижнего Новгорода и Нижегородской области

Нижегородские Новости

Добавь свою!
Нижегородский Автофорум
Автофорум Нижнего Новгорода

Привет гостям и пользователям Нижегородского форума

52 РЕГИОН :)

Форум Нижегородской области Вконтакте. Наша группа.

Погода в нашем регионе


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.