Ïðèâåò äåâî÷êè. Âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ñèëüíî ìó÷èëàñü îò èçæîãè, ïðÿì êîøìàð.
Ó êîãî åñòü òàêàÿ ïðîáëåìà äåëþñü ñâîèìè íàõîäêàìè.
Íóæíî
óïîòðåáëÿòü ïèùó çà 2 ÷àñà äî ñíà;
ðåæèì ïèòàíèÿ äîëæåí áûòü ðåãóëÿðíûì è äðîáíûì, ïåðååäàíèå êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùåíî;
ñëåäóåò îãðàíè÷èòü óïîòðåáëåíèå æèðíûõ è îñòðûõ áëþä, çàìåíèòü èõ êèñëîìîëî÷íûìè ïðîäóêòàìè, ñâåæèìè ôðóêòàìè è îâîùàìè, íåæèðíûì ìÿñîì;
ïèøó íóæíî ãîòîâèòü â òóøåíîì âèäå èëè íà ïàðó;
íåëüçÿ óïîòðåáëÿòü ãàçèðîâàííûå íàïèòêè, â òîì ÷èñëå è ìèíåðàëüíûå;
ñòðîãî çàïðåùåíî êóðèòü è ïèòü êðåïêèé êîôå;
ñëåäóåò óïîòðåáëÿòü äî 2 ë æèäêîñòè â äåíü, èñêëþ÷àÿ âðåìÿ ïðèåìà ïèùè;
íå ñòîèò íîñèòü òåñíóþ îäåæäó;
íóæíî îáÿçàòåëüíî êîíòðîëèðîâàòü îñàíêó è íå ñóòóëèòüñÿ, ÷òîáû íå ïîâûøàëîñü äàâëåíèå íà âíóòðåííèå îðãàíû;
â ïåðèîä ïðîõîæäåíèÿ ëå÷åíèÿ èçæîãè ïðè áåðåìåííîñòè èñêëþ÷èòü èç ðàöèîíà îïðåäåëåííûå ïðîäóêòû ïèòàíèÿ, à èìåííî: ñâåæèé õëåá, òîìàòû, ÿãîäû ñ êèñëûì âêóñîì, ìîðîæåíîå è áëþäà ñî ñïåöèÿìè.
Åñëè âñå ýòî íå ïîìîãàåò, òî ñìåëî ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ
[Ññûëêè ìîãóò âèäåòü òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè. ].